Grande chaleur – Plan Canicule

 

L’été s’accompagne souvent d’une vague de forte chaleur, ce qui peut entraîner de graves problèmes de santé chez certaines personnes fragiles.

Sont particulièrement menacées:

  • les personnes âgées,
  • les nourrissons,
  • les personnes souffrant d’une maladie chronique telle qu’une maladie cardiaque, une maladie des reins, une maladie mentale, etc.

Dès lors, il est particulièrement important de respecter quelques règles pendant la période de chaleur.

  • Buvez au moins 1,5 litre d‘eau par jour.
  • Passez plusieurs heures par jour dans des endroits frais ou à l’ombre.
  • Évitez des activités physiques intenses pendant les heures les plus chaudes de la journée.
  • Rafraîchissez-vous en prenant des douches ou des bains partiels. (mains, pieds, …)
  • Allez quotidiennement chez les personnes âgées de votre entourage qui vivent seules. Veillez à ce qu’elles disposent de suffisamment d’eau minérale et qu’elles en boivent assez.

Informations

Publication – Santé

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